Test de Toxicidad

La adicción a los alimentos es un gran desafío, que puede evitarse si implementa estrategias que beneficien a la salud. Con los años, los restos de toxinas se acumulan en el intestino, hígado, pulmones, riñones y a nivel celular, la incapacidad del cuerpo para hacer frente a esta increíble cantidad de toxinas y contaminantes a las que se expone es la razón # 1 por las que debemos desintoxicarnos.

A continuación te invitamos a realizar el test de toxicidad deacuerdo  cada indicador, se deberá llenar de la siguiente manera:

La escala de puntos es de 0 a 3 siendo de la siguiente forma:

escala-de-test

 

 

 

 

 

 

 

Nota: Es importante llenar todo los campos para poder completar el Test de Toxicidad.

Formulario Test de Toxicidad

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SINTOMATOLOGÍA

Alergias

Alta Presión

Ansiedad o Nerviosismo

Colesterol y triglicéridos

Congestión nasal

Depresión

Diabetes Tipo 2

Dolor de espalda

Dolor en articulaciones

Dolor en cualquier parte del cuerpo

Dolor estomacal o intestinal

Dolores de cabeza

Eructos y/o flatulencias frecuentes

Erupciones de la piel (acné, salpullido, rosacea, etc)

Estreñimiento o diarrea

Estrés

Falta de concentración

Fatiga

Inflamación abdominal

Insomnio

Irritabilidad o agresividad

Mal aliento

Mareo, nausea o vómito

Síndrome de intestino irritable

Síndrome premenstrual

Sobrepeso

Tos o moco

HÁBITOS

Automedicación (Ibuprofeno, Paracetamol, Omeprazol, etc.)

Azúcar y/o cereales

Alimentos enlatados o en caja

Bebidas alcohólicas

Bebidas gaseosas

Drogas

Medicamentos con receta

Endulzantes artificiales

Tabaco

ALIMENTOS INDUSTRIALIZADOS

Alimentos no orgánicos

Carne y pollo no orgánico

Comida en restaurantes

Embutidos

Lácteos

Harinas blancas o integrales

Pescados de granja

Productos ahumados

Refrescos (regulares o de dieta)

OTROS FACTORES

Amalgamas dentales

Desodorante personal y/o ambiental

Estrés laboral

Exposición a químicos en el trabajo

Perfumes y/o cremas corporales

Relaciones estresantes

Televisión

Uso de celular

Uso de computadora

Productos químicos de limpieza

Vida sedentaria


El test no es un diagnóstico ni pretende remplazar revisiones nutricionales ni médicas. Es simplemente un cuestionario que ayudará a estar consciente de las toxinas a las que estás expuesto y ayudarte a tomar mejores decisiones con respecto a tu salud.

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